No shave november, no nut november, igaz�b�l kinek mi...

Nagy pand�mia id�szakot �l�nk, nem mondok �jat, �s �n pont egy olyan kedves elszenved�je vagyok a t�rt�netnek, aki m�r a kezdetek �ta otthon van. Ny�ron ugyan mentem ide-oda, de szeptember �ta k�r�lbel�l a k�t ujjamon meg tudom sz�molni, hogy h�nyszor hagytam el a h�zat. Kicsit nyomaszt�, kicsit sz�nalmas, kicsit szomor�, de ilyen id�ket �l�nk.

Ez a nagy �letm�dv�lt�s bizony nem csak valamennyi�nk lelk�t viseli meg nagyon, de test�t is. Nekem p�ld�ul az arcb�r�m sose volt ennyire kritikus �llapotban, �s h�t nincs mit tagadni, szerintem a fizikumom is volt m�r jobb. Persze az edz�st sose hagytam abba, amikor csak tudok edzem itthon, de emellett kb.  napi �tlagos l�p�ssz�mom, nem vagyok leveg�n stb.

Mivel m�r elegem van a b�r�m �llapot�b�l �s lehet a gyomrom is megk�sz�nn�, kezdetnek megpr�b�ok a b�z�t�l tart�zkodni. F�lre�rt�s ne ess�k, ez most nem b�rmilyen szigor� �tkez�si szab�ly, amit b�rmilyen �tkez�si zavar okozna, ez egyszer�en egy k�s�rlet �s egy kih�v�s, amibe izgatottan v�gok bele.

A l�nyeg annyi volna, hogy ne egyek kenyeret (legal�bbis ne b�zalisztb�l k�sz�ltet), ne igyak s�rt stb, de ha v�letlen �gy ad�dna, hogy becs�szi, nem fogom magamat b�ntani, az nem hi�nyozna. Tervezek majd minden nap bejelentkezni egy kis food diaryvel illetve n�h�ny gondolattal.