No wheat november2020.11.17. 20:35, Gaia
day zero
No shave november, no nut november, igazából kinek mi...
Nagy pandémia időszakot élünk, nem mondok újat, és én pont egy olyan kedves elszenvedője vagyok a történetnek, aki már a kezdetek óta otthon van. Nyáron ugyan mentem ide-oda, de szeptember óta körülbelül a két ujjamon meg tudom számolni, hogy hányszor hagytam el a házat. Kicsit nyomasztó, kicsit szánalmas, kicsit szomorú, de ilyen időket élünk.
Ez a nagy életmódváltás bizony nem csak valamennyiünk lelkét viseli meg nagyon, de testét is. Nekem például az arcbőröm sose volt ennyire kritikus állapotban, és hát nincs mit tagadni, szerintem a fizikumom is volt már jobb. Persze az edzést sose hagytam abba, amikor csak tudok edzem itthon, de emellett kb. napi átlagos lépésszámom, nem vagyok levegőn stb.
Mivel már elegem van a bőröm állapotából és lehet a gyomrom is megköszönné, kezdetnek megpróbáok a búzától tartózkodni. Félreértés ne essék, ez most nem bármilyen szigorú étkezési szabály, amit bármilyen étkezési zavar okozna, ez egyszerűen egy kísérlet és egy kihívás, amibe izgatottan vágok bele.
A lényeg annyi volna, hogy ne egyek kenyeret (legalábbis ne búzalisztből készültet), ne igyak sört stb, de ha véletlen úgy adódna, hogy becsúszi, nem fogom magamat bántani, az nem hiányozna. Tervezek majd minden nap bejelentkezni egy kis food diaryvel illetve néhány gondolattal.
|