Önmegtartóztatás | 62.
2019.02.27. 14:23, Gaia
Tudom, végül tegnap és azelőtt se jelentkeztem, egyszerűen nem bÍrtam.. A napjaim eszméletlen szűkek, energiám utolsó cseppjeit használom fel. Sajnos egyébként ez a jegyeimen is meglátszik, mikor hazaérek munka vagy edzés után, egyszerűen nincs rá kapacitásom. Egyébként a tegnapi nap..
Szerintem egészen sikeres volt. IGazából az egyik legnagyobb problémám az pl a késői 'zugevés', meg úgy általában... Egyszerűen evés előtt is néha összeeszem egy kis mandulát, vagy amit éppen találok.
Igyekszem kevesebbet enni, nem nagyon megy. Egyébként az edzés is jó volt még tanulás után.