A mai napi �telfogyaszt�som 70%-�t kb. sz�nhidr�tok tett�k ki. M�rmint olyanok mint keny�r, puffasztott rizs. �s nem tudom.. Ez egy kicsit sok volt. �s val�ban mind eg�szs�ges, teljeski�rl�s�, magos stb.. de ez a mennyis�g m�r t�nyleg nem eg�szs�ges. �s azt hiszem elj�tt az a pont, amikor felfogtam, hogy nem az a gond, hogy elh�zom meg dagadt vagyok mint a szar.. Hanem, hogy kurv�ra nem eg�szs�ges. �s nem �ri meg az�rt az 5 perc �lm�ny�rt.. M�rmint ezt �gy m�r a 2. szelet ut�nra mondom. Sz�val nem �ri meg, �s akkor ink�bb m�r valami z�lds�get k�ne enni, ha �n diszn� mindenk�pp akarok valamit.

Sz�val ezt csak �ssze kellett magamnak szednem. :D